Das Programm
ZURÜCK ZUR RUHE. ZURÜCK ZU DIR.
RE BALANCE RETREAT | FINCA SERENA MALLORCA
21.–25. April 2027
Manchmal braucht es keinen Ortswechsel.
Sondern einen inneren Reset.
Und manchmal hilft genau dafür ein besonderer Ort.
Dieses exklusive RE BALANCE Retreat auf Mallorca ist deine Einladung, aus dem Alltag auszusteigen, dein Nervensystem zu regulieren und wieder in tiefe Verbindung mit dir selbst zu kommen.
Fünf Tage voller Ruhe, Bewegung, bewusster Aktivierung, Breathwork und echter Regeneration.
Ein Retreat, das nicht nur Erholung schenkt – sondern nachhaltige Veränderung.
Inmitten der traumhaften Ruhe der Finca Serena, umgeben von mallorquinischer Natur, Weite und Sonne, entsteht Raum zum Loslassen, Auftanken und Neu-Ausrichten.
Eine bewusste Pause für Körper, Geist und Nervensystem.
Ein ganz besonderes Retreat.
Dieses Retreat wird von Ash, meinem langjährigen Bodywork-Lehrer, begleitet – einem außergewöhnlich erfahrenen Bodyworker, von dem ich selbst unglaublich viel lernen durfte.
Gemeinsam schaffen wir eine Retreat-Erfahrung mit einer besonders persönlichen und individuellen Begleitung.
Ein Schwerpunkt dieses Retreats ist Bodywork – eine körperorientierte Methode, die Spannungen, Stress und gespeicherte Emotionen dort anspricht, wo sie entstehen: im Körper.
Denn unser Nervensystem speichert Erlebnisse nicht nur im Kopf, sondern auch in Muskeln, Faszien, Haltung und Atmung.
Durch gezielte Berührung, Drucktechniken, Bewegung und bewusste Atmung können sich tief sitzende Spannungsmuster lösen. Viele Menschen erleben dadurch mehr Leichtigkeit, innere Ruhe, emotionale Klarheit und das Gefühl, endlich wieder frei durchatmen zu können.
In Kombination mit Breathwork entsteht ein besonders kraftvoller Prozess, der Regulation, Selbstwahrnehmung und nachhaltige Veränderung auf körperlicher und emotionaler Ebene unterstützt.
Viele Teilnehmer beschreiben Bodywork als etwas, das sie kaum in Worte fassen können – aber nie wieder missen möchten. Weil der Körper oft loslassen kann, wozu Worte allein nicht ausreichen.
Da wir uns bewusst für eine kleine Gruppengröße entscheiden, profitiert jeder Teilnehmer von einer sehr individuellen Begleitung sowie persönlichen Bodywork- und Breathwork-Sessions.
Was dich erwartet
– Nervensystemregulation & Stress Release
– tiefgehende Breathwork Sessions
– individuelle Bodywork- & Breathwork-Einzelsessions
– Somatic Movement & Mobility
– sanfte Körperarbeit & bewusste Aktivierung
– Coaching-Impulse & Journaling
– Integration & tiefe Entspannung
– Spa, Natur & Zeit für dich
– exklusive Retreat-Erfahrung in luxuriösem Ambiente
Dieses Retreat verbindet moderne Nervensystemarbeit, Bodywork, somatische Methoden, Breathwork und Bewegung in einer wissenschaftlich fundierten und gleichzeitig tief verkörperten Weise.
Das Retreat wird zweisprachig (Deutsch & Englisch) durchgeführt. Alle Inhalte werden sowohl auf Deutsch als auch auf Englisch vermittelt, sodass sich jeder Teilnehmer willkommen und gut begleitet fühlt.
Für alle, die sich nach echter Regeneration, mentaler Klarheit, mehr Energie und nachhaltiger Balance sehnen.
Preis pro Person im Doppelzimmer | Einzelzimmer auf Anfrage
(Anreise nicht inkludiert)
